nos actions 2010

3 axes de prévention pour l’année 2010 :

1 "Mangez, bougez"

Afin d’illustrer cette thématique du PNNS 2010 (Plan National Nutrition Santé), 3 actions auront lieu au cours du 1^er semestre 2010 :

Jeudi 15 avril

Au centre de loisir du CER SNCF de Nantes, une action intitulée le "Printemps dans l’assiette des petits" alliera des jeux dynamiques avec les adolescents ainsi qu’un menu équilibré en rapport avec l’activité physique lors du déjeuner sur les conseils de notre diététicienne.

Dimanche 30 mai

Lors du Forum des associations au stade de Doulon, nous inviterons les visiteurs du stand de la MCRN à participer à une marche Nordique afin de faire connaitre cette discipline très prisée dans les pays scandinaves et chez nos voisins de l’Est.

Mardi 1^er juin

Au restaurant d’entreprise du CER SNCF de Nantes, la saison 3 du "Printemps dans l’assiette" combinera une action de prévention nutritionnelle sous forme de quizz, ainsi qu’une exposition sur la pratique quotidienne d’une activité physique, sur les conseils de notre diététicienne, des Conseillères Economie Sociale et Familiale SNCF, et des infirmières du cabinet médical. Des représentants du RACC, association sportive cheminote, vous présenteront leurs activités lors du café offert par la MCRN dans les tous nouveaux locaux du restaurant d’entreprise.

2 "Bien vieillir"

Fort du succès des "ateliers-mémoire" mis en place au dernier trimestre 2009, nous reproduisons en 2010, 2 ateliers-mémoire qui auront lieu au siège de la MCRN, de mars à mai pour le 1^er et de septembre à décembre pour le second.

Les ateliers comportent 10 séances de 2 heures environ, à raison d’une séance par semaine et s’adressent aux adhérents de plus de 55 ans.

Les 3 objectifs principaux sont :

- Stimuler, développer et renforcer la mémoire,

- Dédramatiser les troubles bénins,

- Rompre l’isolement en créant du lien social.

3 "Mieux vivre au travail"

Afin de donner un prolongement au colloque de Bordeaux de l’an dernier, sur le stress au travail, nous envisageons de mettre en place, en fin d’année, un débat sur ce thème avec les partenaires sociaux, les professionnels de santé, des représentants de l’Entreprise et des partenaires médiatiques

Café santé "Sommeil"

Le 21 octobre 2010 à 18h00 à la Maison de Quartier de Doulon, 1 rue Basse Chesnaie, Nantes.

Le Sommeil c’est la santé :

Comment fonctionne le sommeil ?
Quels sont les rythmes aux différents âges de la vie ?

Afin de savoir évaluer ses propres besoins et ainsi adopter des comportements pour mieux dormir, un spécialiste, le Dr Nogues, répondra à vos questions, dans un lieu qui se voudra convivial, les boissons vous seront offertes.

Une exposition sur le thème du sommeil, sera en place dès le 15 octobre dans les locaux du restaurant d’entreprise SNCF et dès le 18 octobre à la maison de quartier de Doulon.